yoga...un percorso di evoluzione personale

Le lezioni di yoga che siano in presenza o in diretta su zoom sono interattive, vive, l'insegnante ti conduce , ti segue, ti aiuta, ti corregge nella realizzazione delle posizioni, dei movimenti, della regolazione del respiro. Ti conduce nelle meditazioni e nell'ascolto interiore. Inoltre ogni lezione è modulata attorno ad un argomento, un concetto, una parola sotto la luce interpretativa della antica tradizione yogica al fine di sviluppare una percezione di Sè e del mondo attorno a te più naturale ed equilibrata.