Qui in Spazio in Centro Yoga Ti accompagniamo in un percorso di esplorazione di TE, attraverso il nostro approccio di Yoga Esplorativo, per aiutarti a conoscere più profondamente te stesso e sviluppare una relazione più consapevole con il tuo corpo, il tuo respiro, la tua mente e la tua dimensione interiore. Ogni persona arriva allo yoga attraverso una porta diversa: il desiderio di ritrovare benessere, sciogliere tensioni, respirare meglio, cercare equilibrio o semplicemente dedicarsi un tempo di ascolto. Qualunque sia il punto da cui parti, il cammino può diventare un'opportunità per riscoprire le tue risorse, la tua autenticità e quella direzione personale e unica che nella tradizione yogica viene chiamata svadharma.Non ti proponiamo un modello da raggiungere, ma uno spazio in cui imparare ad ascoltarti, crescere e trasformarti attraverso l'esperienza. In ogni pratica ti portiamo in uno spazio di esperienza che abbiamo provato su di noi per prima cosa. Siamo in centro a Chivasso ma in un oasi di silenzio, luogo adatto per calmare la mente e trovare un tempo per se stessi lontano dagli impegni quotidiani. Dopo yoga puoi affrontare la quotidianità in modo sereno, stabile e con migliorata energia
per informazioni e prenotazione della prima lezione di prova scrivere messaggio whatsapp al numero 3477506687
le pratiche di yoga nell'orario soprastrante sono di gruppo, ma è possibile prenotare lezioni individuali per un percorso più mirato e focalizzato in altri orari.
I movimenti non vissuti interiormente sono vuoti e sterili.
Nelle nostre pratiche di Yoga Esplorativo (comprendente anche Yoga Arcani) ti guidiamo a muoverti e respirare consapevolmente. I movimenti che sono vissuti consapevolmente producono emozioni equilibrate,stabilità, sicurezza in se stessi e riaccendono la speranza di ritrovare la propria vera Essenza.
Le nostre pratiche di Yoga Esplorativo e Yoga Arcani, sono interattive, vive! ti conduciamo, ti seguiamo, ti aiutiamo, ti correggiamo nella realizzazione delle posizioni, dei movimenti, della regolazione del respiro. Ti conduciamo nelle meditazioni e nell'ascolto interiore. Inoltre ogni pratica è modulata attorno ad un argomento, un concetto, una parola, sotto la luce interpretativa della antica tradizione yogica al fine di sviluppare una percezione di Sè e del mondo attorno a te più naturale ed equilibrata.
Oltre alle pratiche settimanali, che seguono un percorso di esperienze sul tappetino, approfondiamo, in SEMINARI (intera giornata), gli argomenti della filosofia, degli archetipi e la fisiologia dello yoga rivisitato dalle nostre esperienze e conoscenze.
I Seminari permettono di avere un tempo più dilatato per praticare, sperimentare e condividere le esperienze yogiche. Meditazioni immersi nella natura, sequenze di asana mirate ad aspetti più prettamente fisiologici ed energetici, insegnamenti dei maestri dello yoga tradizionali, pratiche di yoga in connessione con gli arcani, pratiche sugli yantra e mandala...queste sono solo alcune delle pratiche che approfondiamo... per portarti un esempio.
