yoga...un percorso di evoluzione personale
le lezioni sono in presenza e su zoom in diretta.
per informazioni e prenotarezione della prima lezione di prova telefonare al 3477506687
Si diventa sereni e calmi quando si comincia a cercare la natura del Se', di cio' che realmente siamo al di la'del ruolo che dobbiamo recitare.
In questo momento storico di apparente caos e confusione, la pratica yogica può essere di aiuto per connettersi e ritrovarsi.
Questo anno in particolare lavoreremo sulle
PAROLE DELL'ANIMA.
La parola come ponte o traghetto simbolico fra personalità e anima.
Le lezioni saranno teorico esperienziali (asana,pranayama, meditazione) attigendo dai testi e dalle pratiche dei maestri delle antiche tradizioni yogiche.
Osserveremo e capiremo insieme i condizionamenti della mente ordinaria e cercheremo di trovare per ognuno di noi le proprie parole e le pratiche per esprimere il proprio Sé
Le lezioni di yoga che siano in presenza o in diretta su zoom sono interattive, vive, l'insegnante ti conduce , ti segue, ti aiuta, ti corregge nella realizzazione delle posizioni, dei movimenti, della regolazione del respiro. Ti conduce nelle meditazioni e nell'ascolto interiore. Inoltre ogni lezione è modulata attorno ad un argomento, un concetto, una parola sotto la luce interpretativa della antica tradizione yogica al fine di sviluppare una percezione di Sè e del mondo attorno a te più naturale ed equilibrata.
